Férias com mais presença

FÉRIAS COM MAIS PRESENÇA

Nos acostumamos a programar tudo. Roteiros, horários, reservas, expectativas. Mas e se o verdadeiro bem-estar estiver justamente no espaço entre um plano e outro?

Nesta edição, a gente propõe algo diferente: férias com menos agenda e mais presença. Onde o acaso não é erro, é oportunidade. Porque nem toda viagem precisa de um roteiro detalhado, às vezes é no caminho despretensioso que as melhores descobertas acontecem.

Se todo mundo vai para os mesmos lugares e volta com as mesmas dicas, talvez seja hora de buscar outras rotas. De trocar o checklist pelo respiro, o excesso pelo essencial.

Viajar pode (e deve) ser sobre descansar, mas também sobre se permitir sentir, escolher e viver com mais intenção.

Nos vemos por aí. Sem destino fixo, mas com mais propósito.

Lu & Eva
Founders Itbrands

It Travel

A gente sabe: o mundo está cheio de lugares lindos. Mas o que realmente faz uma viagem ser memorável quase nunca está no roteiro original. É aquele café que você entra por acaso, a praia que só os locais conhecem, a conversa inesperada com um estranho que vira dica preciosa.

O excesso de planejamento, muitas vezes, rouba da viagem aquilo que ela tem de mais potente: o inesperado. Segundo especialistas, férias lotadas de compromissos têm se tornado tão estressantes quanto a rotina de trabalho. Agendas rígidas, expectativas irreais, uma obsessão por aproveitar “ao máximo”. Quando a gente vê, passou por tudo, mas não viveu quase nada.

Por isso, o convite aqui é outro: deixar espaço. Respirar entre um compromisso e outro. Planejar só o começo e depois deixar a viagem te guiar. Afinal, nem tudo precisa estar no Google Maps ou na listinha de reels salvos.

Como diz a matéria do New York Times, planejar menos não significa viajar mal. Significa abrir espaço para encontros, desvios, mudanças de planos. Quer dica mesmo? Deixe de seguir as dicas.

Descansar também é uma escolha
Em um mundo que nos acostumou a estar sempre conectados e produtivos, as férias viraram uma extensão da rotina.

A seguir, reunimos cinco formas de transformar sua próxima viagem:

1.Planeje menos, viva mais
Viajar com tudo cronometrado pode parecer eficiente, mas também é exaustivo. Deixe espaço na agenda para o improviso. É ali, entre uma ideia e outra, que moram as experiências mais marcantes.

2.Dê ao corpo o que ele precisa: descanso
Nem todo momento precisa ser ativo. Se o dia pede movimento, caminhe. Se pede pausa, escute.

3.Coma com prazer e presença
Sim, férias também são sobre experimentar sabores. Mas o equilíbrio pode ser gentil: intercale descobertas gastronômicas com refeições leves, frescas e nutritivas.

4.Saia do automático (e do e-mail)
Desligar não é só sobre o celular. É sobre não deixar a mente continuar no ritmo de antes. Sempre que possível, estabeleça limites com o trabalho e com as notificações. O tempo livre precisa de espaço.

5.Leve a atenção plena na mala
Se distrair é fácil. Estar presente exige intenção. Práticas como meditação, leitura, silêncio ou apenas respirar com consciência podem transformar a forma como você vive sua viagem.

It Picks

Para levar o bem-estar na mala

Um produto coringa para ter na bolsa ou na mala: hidrata áreas ressecadas, protege e traz conforto imediato à pele.

Com ação antioxidante e hidratante, esse sérum traz viço e equilíbrio, ideal para dias de sol, vento ou mudanças de clima.

Um blend de óleos essenciais para usar no avião, na estrada ou no meio da cidade.

Dormir bem também faz parte da viagem. Use no travesseiro, no quarto do hotel ou onde for preciso criar um ambiente de descanso.

Com óleos essenciais relaxantes e textura leve, transforma o momento do pós-banho em ritual de autocuidado.

Curadoria de links fresquinhos

1. Moda no divã – No podcast Fashion Neurosis, Bella Freud (bisneta de Sigmund) entrevista nomes como Kate Moss e Rick Owens, unindo estilo, psique e boas histórias.
2. Wes Anderson + Montblanc – Duas canetas criadas para o novo filme do diretor, inspiradas em arquivos históricos da Montblanc.
3. O Rio pela lente da Assouline – Bruno Astuto assina o livro sobre o Rio na coleção Classics da editora francesa.