Snack de Cebola

A cebola é um vegetal popularmente utilizado para temperar vários alimentos. Esse vegetal possui diversos benefícios para a saúde, pois possui propriedades antivirais, antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias, anticancerígenas, hipoglicemiantes e antioxidantes e, por isso, consumir cebola regularmente é uma ótima forma de manter a saúde do coração.

Os principais benefícios do consumo de cebola no dia a dia são:

Diminuição do colesterol LDL e os triglicerídeos, diminuição da pressão arterial, ajuda a prevenir e a combater doenças como a gripe, prevenção do envelhecimento precoce, ajuda a regular o açúcar no sangue.