A menopausa é um momento natural na vida de toda mulher, marcando o fim dos ciclos menstruais e o início de uma nova fase. É importante lembrar que cada mulher vivencia essa transição de forma única.
Sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e mudanças na pele podem surgir, mas existem maneiras de lidar com eles de forma saudável e equilibrada.
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